“2021年，作为家长，你是如何平衡‘亲子陪伴’、‘繁忙工作’和‘自我提升’三者没学历的宝妈走出困境的关系没学历的宝妈走出困境的没学历的宝妈走出困境？”这几天，知乎上的这个话题引来了7.3万浏览，引起了705人的关注，宝妈们更是围观热议、各抒己见。之所以引起这么多的共鸣，是因为这个话题直接击中了当今家长们、尤其是宝妈们的人生“困境”。

任何事情，“预则立，不预则废”，或许，我们可以借助统筹方法来破解这一难题。

小时候学过华罗庚先生写的《统筹方法》，后来运用到生活中，提高了效率，对我影响很大。文中举了烧水的例子，就是先洗好烧水壶，烧上水，然后开始洗茶壶和茶杯，准备茶叶，等水烧开，正好泡茶，节约了很多时间。这种方法用到宝妈的分身乏术的难题中，就是要有优先原则、协作原则和并行原则。

有取舍，挤时间，董分工，“统筹方法”可以助力宝妈走出人生“困境”。

一、有取舍，宝妈优化时间规划，协调亲子陪伴和工作时间的占比。

孩子的成长中，最重要的是宝妈的陪伴。根据孩子的不同成长时期，宝妈真得合理安排亲子陪伴和工作时间，不要错过孩子的重要成长点。

孙俪带孩子就是比较成功的案例没学历的宝妈走出困境：孩子三岁前少拍戏，多些亲子陪伴时间，给孩子足够的爱的陪伴，以保证孩子的“情感安全期”的顺利度过，使孩子有确定的安全感；孩子大一些，形成了基本认知和行为能力，就可以适当加长工作时间。

在孩子青春期和学业最繁重的时期，同样需要宝妈多一些时间陪伴，这时更多的是精神陪伴和缓解压力。香港行政长官林郑月娥就曾在两个青春期的儿子考到英国上学时，决定一家前往英国生活，一边工作一边照顾孩子。直到两个孩子大学毕业，林郑月娥才重回香港，将重心转到工作上。

当然，除了哺乳期不可替代外，其没学历的宝妈走出困境他时间宝妈的陪伴也可以换成宝爸的陪伴，比如戚薇的老公李承铉就是个非常优秀的陪伴奶爸。这就要说到下一点了。

二、挤时间，亲子和工作是自我成长的督促，自我成长也是亲子和工作的助力器。

这三者的关系，正像前面说的统筹方法的并行原则，可以是相辅相成的。

李一诺，一土教育创始人，有三个娃的宝妈，还和先生共同创办了公众号“奴隶社会”——她就是把带孩子做成了工作的一部分，带自己的孩子边玩边探索，变成了孩子的大朋友；又把这些经验提炼加工，指导更多的父母带好孩子，致力于努力探索实现中国教育的公平化。

虽然，我们不太可能成为李一诺，但是我们可以尝试用统筹方法分清轻重、寻求协作，同时在有限的时间里边学习边实践，不断地自我成长，也不断地促使家庭成员共同成长。

三、懂分工，亲子陪伴不只是宝妈的事，需要宝爸的共同陪伴，也需要家人的支持和协作。

《小欢喜》中，父亲方一凡就是亲子陪伴的积极参与者，夫妻相互协助，使亲子陪伴与工作达到均衡协调。

现实版的“宝妈困境”往往与之相反：宝爸回家是大爷，有空就躺沙发玩手机；宝妈要带孩子，要做饭，要忙家务，几乎忙成了24小时保姆！如果再加上婆婆公公的碎碎念、指手画脚，宝妈更是身心俱疲，甚至精神抑郁。

和谐的家庭应该是宝爸宝妈合力带孩子，长辈辅助带孩子，家庭的合力，更有助于长久地解决这一“宝妈困境”。甚至不少人请保姆协助，也可以不错地缓解宝妈的压力和焦虑。

如何助力宝妈走出人生“困境”？家庭统筹方法不妨一试哦。

俗话说：夫妻同心，其利断金。

让宝妈走出人生“困境”，是家庭共同的责任，需要夫妻协同合作，家庭共同助力，也需要宝妈自我的合理规划和不断的自我成长。