123下载站小编为您提供放空吧相关介绍，放空吧app是一款非常好用的手机健身软件，这款软件的功能非常的全面，不仅拥有超多的健身运动课程，能够在这里学习到正规的运动健身工作，根据用户自己需要制定运动计划，软件帮助用户打卡完成，同时这款软件还拥有各种饮食推荐，让你健身的同时吃得健康，让你的健身之路事半功倍，还有更多功能等你下载体验。
1、专为需要进行轻断食的用户打造，是一个非常实用的工具。
2、提供多种便捷的功能，帮助用户指定专属的轻断食计划。
3、能够记录你的断食过程的身体变化，帮你养成好的习惯。
1、食谱推荐：根据不同模式制定食谱，营养、饱腹，重塑饮食习惯。
2、体重记录：一键记录体重并生成变化曲线，让数据变化清楚可见，记录您的轻断食进度。
3、饮水提醒：定时提醒饮水，完成每日目标。
1、饮水提醒：定时提醒饮水，完成每日目标。
2、运动推荐：科学合理推荐不同强度和不同形式的运动锻炼，在轻断食期间保持肌肉。
3、更多服务，更多功能，尽在“放空吧”APP。
1、放空身心，轻松轻断食，全方位轻断食指导，让身体回归最好的状态。
2、由易到难多种轻断食模式可供选择。
3、根据不同的断食计划，提供科学合理的轻断食指导。
1、是款专门为减肥的用户打造的减肥食谱教程。
2、根据个人的减肥体质去调整自己的身体状态。
3、饮食方面是很重要的，这里有各种减肥阶段的食谱。
1、初学者还是有经验的人都可以在线查看一下，好的服务能够让你顺利瘦下来。
2、多种减肥计划信息提供在上面给你去进行了解，热量计算起来更加的方便。
3、记录体重、饮食、运动、查询热量，数据清晰看得见。
1、系统会智能的提醒用户什么时间该吃饭了什么时间段不能吃东西。
2、软件会根据用户自身的情况来制定健康的饮食食谱，让用户顺利的瘦下来。
3、降低你的得病几率，平时一定要注意保养，不要觉得还年轻就胡吃海喝。
