暗影格斗3中，想要抱摔别人，首先要掌握好与敌人之间的前跳距离，首先按两次“前”来前跳，前跳起来后，按住“后”键，前跳会让角色的腿和敌方的腿重叠就会把敌方抱起，在对方快要落地的时候，连续按“拳”，就可以完成抱摔了。
角色两次“前”会往前跳，前跳的同时按住“后”，在快要落地的时候连续按拳，一定要是在快要落地的时候按拳，而不是落地之后按。对于这个前跳距离，距离测量关键是前跳后，角色的脚刚好可以与对方的脚重合，可以用这个原则测试出距离。
在实战中，与敌方拉开距离后，敌方会前进两次靠近，这时就开始观察出与敌方的抱摔距离，接下来就使用第一步前前，在前跳的同时按住后，与对方小腿重叠后，把对方抱起，在对方快要落地的时候，连续按“拳”就可以把敌方抱摔了。这个技巧想要熟悉掌握，还需要多加练习。