步入暑期本科学历怎么匹配，22年本科学历怎么匹配的升本同学已经进入备考阶段。但是，这个阶段也是专科学校安排实习的时期，各院校安排的实习时长少则三个月，多则长达一年。

我们都知道备考需要完整的时间，实习却会打破时间规划。那么如何才能更好地平衡实习和升本呢？

首先，同学们要认清楚升本和实习，分别对自己当下的价值。

升本和实习，孰轻孰重？

1.对大部分省份来说，统招专升本只有一次参加的机会，放弃本科学历怎么匹配了很可惜。因为升本成功以后，拿到的第一学历就是本科学历，而非专科学历。相比于成人专升本，它的含金量更高。

2.在学历内卷的时代，以专科学历找到的实习单位，大部分情况下会不如本科学历找到的。更好的学历，匹配更高的层次是符合社会现实的。所以，不用太担心以后找不到更好的实习单位。

3.升本很值得，实习单位以后也有机会找到更好的。因此，对当下有升本需求的各位同学来说，升本是更重要的事情。

再次，同学们要学习如何去平衡升本和实习。

怎么平衡升本和实习？

如果决定要参加统招专升本，也希望自己能够进入一所满意的公办院校，就将自己大部分的精力放在升本这件事上，将升本放在首位。而对于在升本期间的实习，要放在次要位置上。

当然，不同的学校、不同的专业，对于实习的要求是不一样的。因此，大家要根据具体的情况来平衡实习和升本。主要有以下这几种情况：

第一种情况：实习要求宽松

学校一般是要求同学们自己找实习单位，最终向学校提交实习报告以及相关的实习材料。遇到这种情况，解决起来是比较简单的。

做法：

同学们可以去亲戚、朋友所在的单位实习几天，请求他们帮忙为自己的实习报告盖章，再把一些相关的实习材料准备好，最后在规定时间内提交给学校。

这样一系列的操作结束后，接下来，同学们就可以安心地准备专升本考试了，不用再为实习而担忧或者困扰。

第二种情况：实习要求一般

学校一般会为各位同学找好实习单位，组织同学们一起去实习。遇到这种情况，相对棘手一些，但也可以解决。

做法：

学校在组织实习前，可以去跟老师商量一下。希望老师在安排的时候，能给要升本的同学安排个轻松点的工作；希望老师能把升本同学和不升本同学尽量安排在一起，有事情可以让不升本的同学帮忙。

既然必须要实习，那就尽量不要为自己增添负担，选择一些轻松的工作。为自己的升本争取更多的复习时间以及复习精力。

第三种情况：实习要求严格

学校一般都是强制各位同学参加实习，实习的周期长、强度大；可能还会存在不实习就不发毕业证的情况。这么严格的实习要求，一般多见于医学类、师范类等专业。

做法：

既然学校要求非常严格，那么还是建议大家根据学校的安排去参加实习。因为如果没有毕业证，即使考上了，也不能去本科院校就读。

高强度的工作和学习齐头并进，大家的身体、精力可能会吃不消，大家要注意灵活安排时间，不要让自己过度劳累。当工作强度大的时候，就少分一点时间给学习；当工作强度小的时候，就再多学一会儿。