3月10日星期四

农历二月初八

【早安你好】

◆没有信手拈来的幸福，也没有不劳而获的成功。把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。专注当下的每一刻，用心做好每一件事，你就会离理想的生活越来越近。早安！

【封面解读】

◆气温直冲25℃！雨雪+大风+降温逼近，接下来……

昨天暖意持续，今天升温迅猛，暖意更上一层楼，中南大部将攀升到24℃附近，沧州、衡水将一举冲上25℃！11日，冷空气再度登场，大风、降温、雨雪陆续上线↓↓↓

未来三天具体预报

河北省气象台03月09日17时发布天气预报：今天白天，全省晴间多云。今天夜间到11日白天，全省晴转多云。11日夜间到12日，保定、廊坊以北地区和石家庄西部、邢台西部、邯郸西部阴有小雨或雨夹雪转多云，其中坝上地区有小雪，沧州、衡水、邢台、邯郸四个地区的东部多云转阴有小雨，其他地区多云。

11日冷空气上线，大风伴随降温

3月11白天，张家口、承德北部有偏南风5~6级，阵风7级，唐山、秦皇岛、廊坊、沧州有东北风4~5级，阵风6~7级。11日，冷空气将再次上线，中南大部气温将降至16℃附近，提醒大家，这个时节乍暖还寒，厚衣服别急着脱。

惊蛰养生三要点

穿衣应以捂为主：惊蛰时节尽管天气转暖，但气温变化较大，尤其晚上和中午的温差相当大，暴露在外的肢体会因为风寒的侵袭而出现发凉麻木、行动不灵、酸痛等不适。因此，此时节在穿着上还是要以“捂”为主。

饮食清淡多吃梨：惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。饮食宜清淡，油腻的食物最好不吃保定学院自考专升本怎么报名；刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃。惊蛰季节还要少吃酸，多吃大枣、山药等甜食以养脾。

避免春困防怒火：春天万物复苏，应该早睡早起，散步缓行，同时增强体质，提高人体的抗病能力，保持身体健康。仲春时节，要注意避免过量饮酒、熬夜；随时保持心平气和，不要大悲大喜，戒躁戒怒，否则肝气升腾太快，易患眩晕、中风之病。

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【高层动态】

◆3月8日，省委书记、省人大常委会主任王东峰给河北旅游职业学院的志愿者同学们回信，希望大家牢记习近平总书记的谆谆教导，发扬优良作风，强化使命担当，再接再厉，争创一流，确保冬残奥会各项服务保障工作顺利优质高效，为实现两个奥运、同样精彩贡献力量。回信原文详见：

https://hebei.hebnews.自考材料/2022-03/09/content_8744316.htm?spm=0.0.0.0.Kjwfz1

【聚焦全国两会】

◆3月9日上午和下午，出席十三届全国人大五次会议的河北代表团召开小组会议，审议关于修改地方各级人民代表大会和地方各级人民政府组织法的决定草案、关于十四届全国人大代表名额和选举问题的决定草案修改稿、香港特别行政区选举十四届全国人大代表的办法草案修改稿、澳门特别行政区选举十四届全国人大代表的办法草案修改稿，审议最高人民法院工作报告、最高人民检察院工作报告。河北代表团团长、省委书记、省人大常委会主任王东峰，河北代表团副团长、省委副书记、省长王正谱等发言。

◆3月10日上午，全国政协十三届五次会议将在人民大会堂举行闭幕会。

◆十三届全国人大五次会议秘书处消息，到代表提出议案的截止时间，共收到议案487件，较去年有所增加。

◆从十三届全国人大五次会议河北省代表团议案组获悉，截至3月9日12时，我省代表共提交议案59件、建议543件，内容涵盖依法治国、产业发展、科技创新、扩大就业、乡村振兴、环境保护、民生保障等各领域。

◆截至3月9日，住冀全国政协委员共向大会提交提案114件。

【疫情速递】

3月8日，新增新冠肺炎确诊病例337例，其中境外输入病例104例，本土病例233例（吉林94例，山东59例，陕西17例，天津12例，河北11例，江苏11例，广东7例，北京6例，云南4例，山西3例，内蒙古3例，上海3例，辽宁1例，黑龙江1例，浙江1例）。

截至3月8日，31个省（区、市）和新疆生产建设兵团累计报告接种新冠病毒疫苗31.69亿剂次。

石家庄市桥西区卫生健康局发布3月8日石家庄市桥西区2例新冠肺炎确诊病例行动轨迹→

https://mp.weixin.qq.专升本 /s/x3Jtan5CdNaZrDGXuODaUQ

为保定学院自考专升本怎么报名了满足当前疫情防控背景下，封控区、管控区及隔离（观察）红码、黄码等风险人员的医疗需求，涿州市决定启用保定涿州宝石花医院为“黄码医院”。

3月10日，廊坊开发区开展全员免费核酸检测。

2月23日从武汉来石诊断为新冠肺炎无症状感染者的王某某，在定点医院进行医学观察，经两次核酸平行检测均为阴性，已达到解除医学观察标准，于3月9日转入康复阶段。

为全面做好沧州市疫情防控工作，降低人员流动风险，市区公交线路自3月9日上午起暂时停止运行，恢复运行时间另行通知。

【省内要闻】

◆河北畅通政务公开“最后一公里”

3月7日，省政府办公厅印发《关于进一步做好政务公开专区建设工作的通知》。通知提出，河北省将把政务公开专区建设和运行情况纳入2022年全省政务公开工作考评。

◆今年底河北省累计55%以上的县（市、区）建成节水型社会

3月9日上午，河北省水利厅召开2022年全省节约用水工作会议。会议要求，到2022年底，节水行动确定的15项具体目标圆满完成；全省万元GDP用水量较2021年下降3.3%左右；累计55%以上的县（市、区）建成节水型社会。

◆河北探索实行疫情防控电子通行证查验制度

今年以来，省政务服务办开发的“河北健康码”充分发挥大数据支撑疫情防控作用，在省内部分高速路口、高铁车站、火车站、医院和政务服务大厅等人流密集场所探索实行电子通行证查验制度，只需在相应设备上扫描身份证，就可以显示健康码状态、48小时内核酸检测结果等信息，实现“秒查验、少排队、速通行”。

◆2022年河北省普通高校专升本考试于11日至15日报名

2022年河北省普通高校专科升本科教育考试报名工作即将开始。各类考生均应于3月11日9时至3月15日17时登录报名系统（http://zjbks.hee.gov.自考材料），按照报名流程和提示步骤进行网上报名、缴费。若报考专业与原学专业不一致，请相关考生务必于3月14日前填报信息并确认提交，等待审核。

◆2025年前河北将完成灌木林地造林绿化500万亩以上

日前，省林草局印发《关于科学开展灌木林地造林绿化的指导意见》提出，拓展造林绿化空间，优化树种结构，提升森林质量，有效推动全省国土绿化事业高质量发展，到2025年，河北将完成灌木林地造林绿化500万亩以上。

【民生速递】

根据目前疫情防控形势，原定于3月份的普通话水平等级测试工作将延期组织，具体时间待定。

自3月10日起，保定容城县每天7:00—22:00（不含周六日）对城区范围内小型机动车采取单双号限行，具体解除时间另行通知。

3月8日，承德市人大常委会召开《关于禁止野外用火的决定》颁布实施新闻发布会。自即日起，承德市行政区域内的森林、草原、林地、耕地、山地等野外区域和景区景点及边缘区域将禁止用火行为。

自3月9日起，暂停营运河间市辖区内所有长途客车、城乡班线、出租汽车、市内公交、旅游包车，恢复开通时间另行通知。

【独家推送】

◆AI主播连麦京津冀｜代表委员共话交通协同“加速跑”

2022全国两会期间，北京日报、天津日报、河北日报联合开启特别节目“AI主播连麦京津冀”。随着京津冀一体化的深入推进，“轨道上的京津冀”正逐步从蓝图变为现实。如何让交通协同跑出更高质量的“加速度”？AI主播小满为您连线！

https://hebei.hebnews.自考材料/2022-03/09/content_8743802.htm?spm=0.0.0.0.Kjwfz1

◆投票｜河北省节水型社会建设示范县（区）评选活动

河北省节水型社会建设示范县（区）评选活动网络投票已进入倒计时，投票时间截至3月10日18:00。登录河北新闻网“河北省节水型社会建设示范县（区）评选活动”专题，或关注“河北新闻网”微信公众号，点击底部菜单，为你心中的“节水型社会建设示范县（区）”投上一票吧！

https://hebei.hebnews.自考材料/2022-03/09/content_8744203.htm?spm=0.0.0.0.Kjwfz1

【微图说】

◆2月28日，贵州凯里杭州路，饭店老板娘王安英一直在店内忙碌。当晚7点左右，店外突然来保定学院自考专升本怎么报名了四个小朋友，其中最大的女孩10岁左右，另外三个小男孩仅3岁左右。女孩问：“阿姨，你这儿吃饭要钱吗？”经过询问，王安英意识到，孩子们可能是迷路了，赶紧将他们招呼进店，去给孩子们做饭，并拨打了110报警电话。经过民警询问得知，原来他们几个孩子互相不认识，在路边玩耍时走到了一起，忘了回家。王安英像照顾自己的孩子一样，给每一个孩子夹菜、盛饭，孩子们最终平安回家。王安英说：“我也有小孩，看到他们这样走失也不好受，相信任何一个母亲遇到这种情况都会帮忙。”

网友有话说：

@小四轮：简单的情节里蕴含着善良与大爱。

@远非如此：简单的饭菜，厚重的爱，热泪盈眶的感动……

@成功：为这位热心肠的老板娘点赞！

@鱼儿：爱心守护，好人有好报！

【速读天下】

3月9日，北京冬残奥会进入第五个比赛日，中国体育代表团再添2金1银1铜。

国家统计局消息，2月份，全国居民消费价格同比上涨0.9%，环比上涨0.6%。

中消协9日发布报告指出，校外教育培训行业调整伴生的消费风险还会陆续释放，消费者权益保护要引起高度重视。

外交部9日表示，中方将向乌克兰提供500万元人道主义援助物资，首批物资已经启运。

联合国数字显示，俄乌冲突爆发以来，已有超过200万人逃离乌克兰。

【最语录】

◆“人生能有几回搏，现在不搏何时搏。”——3月9日是中国残奥运动员张梦秋20岁生日。北京冬残奥会开赛以来，梦秋凭借乐观的性格、拼搏的精神“圈粉”无数，目前已获得1金2银。她说高山滑雪让自己变得更自信，还增强了克服困难的勇气。接下来，张梦秋还将参加残奥高山滑雪的两项比赛，一起为她加油！

【今日天气】

石家庄：晴 8℃~24℃

张家口：晴 2℃~20℃

承德：阴 1℃~20℃

唐山：晴 3℃~20℃

秦皇岛：阴 2℃~15℃

保定：晴 6℃~22℃

廊坊：晴 4℃~22℃

沧州：多云 7℃~25℃

衡水：晴 9℃~25℃

邢台：晴 10℃~24℃

邯郸：晴 9℃~24℃

北京：晴 4℃~20℃

天津：晴 4℃~20℃

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（责任编辑：田薇）