700~800 吃早饭，晨读晨读的时候，可以背一些诗词英语单词之类，量不在多，重在坚持830~930 写暑假作业报了兴趣班的孩子就可以不用严格遵守这个时间表了，但是得保证每天大约2小时的学习时间930~。

时间表仅供参考，你可以自己执行，根据时间调整一下上午600620起床，洗漱630700晨读720740早餐740800背单词800900读散文+练字9001000复习文科10001100复习英语110012。

2022年学生暑假计划与作息时间表1 700730起床叠被子和刷牙洗脸 730750吃早饭 750830做英语作业默词一遍抄归类词一部分抄词组，做口算题 830900看电视 900930做家。

晚饭后应根据各人情况妥善安排可分两三段来学习，语数外等文理科交叉安排也可作难易交替安排篇三寒暑假作息时间表 630 起床 630650 上卫生间洗嗽 650710 晨读 710730 吃早餐 7。

640起床 700晨跑或锻炼5~10分钟之后洗澡吃早餐 740学习 810休息 820工作 1120完成工作 1130吃午饭 1220~1300睡午觉 1300起床洗把脸，清醒一下 1310学习 1410休息 出去运动春秋冬。

暑假作息时间表 700730 起床洗漱吃早饭 730800 晨读，可以背诗词，学英语 8001130 写作业，中途累了可以短暂休息 11301400 吃午饭，看电视，午休 14001600 阅读，练字 160018。

其他孩子是根本不可能在这样的环境下专心学习的2作息时间表，其实就是给学生制定生活学习规矩，即什么时候学习，什么时候玩，什么时候休息因为爱玩是孩子的天性，我们不能剥夺孩子玩的权利。

假期作息时间表700起床，730吃早餐，800学习新概念英语，1200吃午餐，1230睡午觉，1300学习计算机，1700看看新闻时事，1800吃晚饭，1900学习PS，2100复盘总结，2200睡觉早上起床7点钟适宜，不要睡。