看到一个令人痛心的消息复旦大学历史系女教授，复旦大学历史学系教授复旦大学历史系女教授，博士生导师司佳逝世，年仅42岁，曾师从周振鹤。2006年获美国宾夕法尼亚大学哲学博士，获得无数的学业成就和学术论文。

司佳的突然离世，让我想到了同样是复旦大学教师的于娟，2011年4月19日因乳腺癌晚期，治疗无效，与世长辞，年仅33岁。

在生命的临界点，于娟写了一本《此生未完成》，在书里她这样写道：

“在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”

也许，人只有在失去后，才懂得生命有多重要。

近年来，随着社会的不断发展，一切都是快节奏的，连吃饭都没有时间，人们忙着挣钱，忙着加班，忙着谈项目，忙着升职，没有时间静下来休息，没有时间陪家人吃饭，没有时间陪孩子参加活动。

正如电影《非诚勿扰2》里，孙红雷饰演的香山是一位商界大佬，他拥有上千万的资产，有自己的公司，可是，面对疾病，无药可救时，他还是妥协了。

他说：我这一辈子太忙了，忙着吃，忙着喝，忙着感情危机，忙着挣钱，大把的时间都耗费了，最终还是没了健康。

人一辈子不要攀比，过自己的小日子，不求大富大贵，但求平安健康，和爱的人仗剑天涯也好，静守岁月静好也好，懂得珍惜比什么都重要。

正如于娟在她的书里写道：

“生不如死、九死一生、死里逃生、死死生生之后，我突然觉得一身轻松。不想去控制大局小局，不想去多管闲事淡事，我不再有对手，不再有敌人，我也不再关心谁比谁强，课题也好，任务也罢，暂且放着。世间的一切，隔岸看花，云淡风轻。”

这是于娟的肺腑之言，是想告诉我们，活着比什么都重要，健康比什么都值钱。

多丽丝·莱辛在《幸存者回忆录》里也写道：

我们浪费自己的健康，去赢得个人的财富，然后又浪费自己的财富去重建自己的健康，未免太得不偿失。要知道，这世上，除了生死，都是小事。

是啊，这世界除了生死，都是小事。

人短短一生，追求的无非是内心的舒坦和幸福，但总是一味地被欲望充斥，被工作挤压，消耗大把的时间和精力，健康为代价，怎么算也是不划算的。

新东方董事长俞敏洪在一次演讲中说：

你们用5年做成的事情我用10年去做，你们用10年做成的事情我用20年去做。如果这样还不行，我就保持身体健康、心情愉快，到80岁把你们一个个送走以后再来做。

人生后半生，拼的是健康。没有了健康，无从谈其它。

那么，仅有的一次生命，该如何生活才不算辜负呢复旦大学历史系女教授？

首先，要对自己的健康负责

如果说财富，名利，权利，地位，成功是0 ，那么健康就是1，没有了1 ，有再多的0也是徒劳。

按时休息，坚持早睡早起；规律饮食，不暴饮暴食；多运动，比如散步，打球，骑行，跑步等，生命在于运动。要相信没有白走的路，你锻炼的每一分钟都会为你的身体储存能量。

其次，知足常乐，适当管理好自己的欲望

人性总是不够满足，欲望总是不但膨胀，但高处不胜寒，是个亘古不变的道理。

你想拥有更多的东西，就要承受更多的压力，就要面对更多的困难和煎熬。人生苦短，知足常乐。

最后，少生气，凡是看开点，保持愉悦的心情

拥有快乐是一种能力，更是一种智慧。生活中，不可能总是一帆风顺的，但要正确面对生活的挫折和失败，凡是想开一点，心大了，事也就小了。

人生，没有过不去的坎，乘风破浪要有时，细水长流也要有时，做个生活中的乐天派，生活也就明朗起来了。

END

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