近几年来大众对于女性李元玲学历的身材李元玲学历，似乎有李元玲学历了更多的评判标准李元玲学历，以前人们追求纤细的身材，这样的女生看起来更娇小可以，很容易让人激起保护欲。但这两年对于身材的要求有李元玲学历了很大的改变，女性们不再追求纤细身材了，而是更在意身材的曲线美，这也让了很多女性现在都加入了健身行列。

今天为大家介绍的这位美女，就是来自马来西亚被称为宅男女神的李元玲，这位美女小姐姐的身高170厘米，体重却只有45公斤，她非常喜欢健身，如今健身以及有两年多的时间了，因为长期健身让她的身材看起来非常完美，而且她的体脂率只有12，要知道这样的数据，也只有在运动员和专业的健身健美者身上才会出现，虽然李元玲的体重不高，但却不是特别纤细的样子，她的身材凹凸有型，是非常完美的S型身材。

爱好健身的李元玲在社交平台上经常会分享自己的健身经历，有时候也会晒出自己健身后的照片，这让她在社交平台上积累了很多粉丝，并被称为宅男女神，除了拥有完美的身材之后，女神李元玲还是一个非常有艺术的女性，她是钢琴大师耿云的学生，曾在英国伯明翰音乐学院学习，因为高颜值和高学历，被影视公司挖掘，也进入娱乐圈拍了几部电影，连著名的香港演员张家辉也跟她一起合作过。

虽然李元玲被粉丝称为宅男女神，但她本人却十分谦虚，并不会因为自己的颜值和身材而骄傲，她经常会说自己只是个普通人，还坦言自己的身材并不算完美，这也导致不少网友直呼她凡尔赛，这样的好身材还要谦虚，似乎有点做作。

但不得不说李元玲的身材真的很好，三围比列也让众多女生都羡慕不已，32-23-36这样的数据真不是一般人能达到的，而李元玲之所以身材这么好，也是因为她对自己的要求非常严格。她每天都会进行锻炼，而且饮食方便也十分注意，正是因为这样才让她的体脂率非常低，小蛮腰、蜜桃臀，这样的好身材都集中在她的身上。

为了鼓励更多的人跟她一样喜欢健身，她也在社交平台上分享了自己的健身习惯，希望大家可以有所借鉴：

1、早起快跑30分钟；

2、坚持300个开和关的跳跃；

3、控制热量的摄入

4、每周给肠胃排毒一次

5、每周4次力量训练

成功减肥的路上没有捷径，只有坚持才有好的收获，健身虽然一开始很难坚持，但只要坚持过最难的一段时间，就会从此爱上健身，在健身的路上找到乐趣。如果大家觉得实在没有时间去健身房，那也可以试试在家就能做的普拉提运动，普拉提运动是一项非常平缓的运动，男女老少皆宜，就算从来没有过健身经验的小白，也能自己在家训练，坚持普拉提运动可以有效燃脂塑形，让身体线条变得更完美。