自考内容太多怎么背诵的好吗?
提升学历的路上自考内容太多怎么背诵的,遇到的最大难题之一就是记忆。要记的知识很多自考内容太多怎么背诵的,可是用于学习的时间有限,记忆的速度追不上遗忘的步伐。要怎样才能过目不忘呢?
首先人们的记忆是很容易受到情绪和环境的影响的。心情好坏的记忆效果会差很多,不同环境下能够回忆起来的知识也不同。
如果想拥有好的记忆效果,那么就要摆脱情绪和环境的影响。用分散学习的方式,代替集中学习!
一、什么是分散学习?
分配好今天要学习的知识点之后,早上看几遍,中午午休的时候学习几遍,晚上回去再背诵几遍,第二天起来的时候,你会惊奇的发现自己完全记住了昨天的知识点。
集中学习:在某个时间段,将要学习的材料反复多次的记忆,直到记熟为止。
分散学习:把所要学习的材料,分散在几段有一定间隔的时间段进行学习。
分散学习打破了情绪和时空对你的限制,在不同情境下学习背诵,就说明你能在不同的状态里,都能够记住想要记忆的内容了!
二、记忆的分类
记忆不同的内容,自然需要不同的记忆方法。
1、精确背诵
背诗词、背古文、背英语单词……这些必须一字不差的是精确背诵。
对于古诗、单词之类较为简短的内容,需要重复记忆,以一周或者一个月为周期,每天进行重复的记忆。
对于一眼看上去很长、很难记的概念性的内容,不必强求一下子记住,可以多读几遍,每天读个两三遍,等到读的很流利的时候,无论是理解意思还是记忆都会轻松很多。
2、意义性背诵
有些背诵则不需要完全的精确。自考内容太多怎么背诵的我们记住的东西,意义上和书中相同就可以了,文字上有些小差异并没有关系。
这种只需要意义性背诵的知识,一般来说内容都特!别!多!很多人会从第一章开始背,背完第一章背第二章。背完第二章,第一章的内容就忘记了。
正确的背诵方式,应该是先把学习材料从头到尾快速的阅读两三遍,简单熟悉所有知识,然后对知识进行总结和标记,最后再进行背诵。
通过阅读,熟悉了所有知识以后,凭着“常识”或“直觉”,就能答出两三个要点。剩下答不出的要点,才是真正需要付出努力来记忆的难点。
三、怎么抵抗遗忘?
人总会遗忘,抵抗遗忘最好的方法就是将记忆过程拉长到很多天,变集中学习为分散学习,摆脱了对情境和情绪依赖以后形成的记忆,也会遗忘,但遗忘速度会慢很多。
虽然自考内容太多怎么背诵的我们生来没有“过目不忘”的能力、但是借助有效的技巧,一样可以轻松快速地背诵。
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